comprendre l’ayurvéda pour apprécier son massage ayurvédique entre autre. Si on devait le traduire en Sanskrit : »veda » est la connaissance, le savoir et « ayu » est la vie. On dirait donc « science de la vie » car l’ayurvéda est en...
redonner de la souplesse et de la mobilité Certaines causes, endogènes (la sédentarité) ou exogènes (gestes répétitifs) altèrent notre corps. Cela joue sur la qualité de nos tendons, fascias muscles. Le corps va réagir et nous mettre en alerte à...
Cela existe depuis bien des siècles et les bienfaits sont scientifiquement prouvés si on le fait correctement. Et sous validation de son médecin traitant pour ne pas mettre non plus sa santé en danger . Bien sur il peut y avoir des contre...
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Tantôt enveloppant, et tantôt réchauffant pour venir « réveiller » les méridiensc’est un vrai moment de plaisir. Le contact sensoriel effectué sur la peau par le massage va stimuler le développement du fœtus.
Ce massage reconnu depuis toujours en Inde permet de vivre de manière plus harmonieuse les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse.
La future maman est installée en position assise de manière à masser le dos et la nuque dans un premier temps. Puis elle s’installe ensuite confortablement sur le coté sur son coussin de grossesse afin de poursuivre le massage sur l’ensemble du corps et de lui offrir un vrai moment de réconfort.
Il se pratique sur futon (épais matelas) pour plus de sécurité lors du changement de coté de la maman et surtout pour plus de confort également.
Il se pratique des le troisième mois de grossesse.
Bien sûr, aucun huile essentielle n’est utilisée afin de préserver le bébé. Je pratique à l’huile chaude (et bi) apportant douceur, hydratation et élasticité de la peau.